Direitos assertivos

▪ Às vezes, tenho o direito de ser o primeiro.  

▪ Tenho o direito de cometer erros.  

▪Tenho o direito de ser o juiz supremo dos meus sentimentos e aceitá-los como válidos.  

▪Tenho o direito de ter minhas próprias opiniões e crenças.  

▪Tenho o direito de mudar de ideia ou linha de ação.  

▪ Tenho o direito de criticar e protestar contra o tratamento injusto.  

▪ Tenho o direito de interromper para pedir esclarecimentos.  

▪ Tenho todo o direito de experimentar uma mudança.  

▪Tenho o direito de pedir ajuda ou apoio emocional.  

▪ Tenho o direito de sentir e expressar dor.  

▪ Tenho o direito de ignorar os conselhos dos outros.  

▪ Tenho o direito de receber reconhecimento formal por um trabalho bem executado.  

▪ Tenho o direito de dizer "não" 

▪ Tenho o direito de estar sozinho, mesmo quando outros querem minha companhia.  

▪Tenho o direito de não me justificar para os outros.  

▪Tenho o direito de não assumir responsabilidade pelos problemas dos outros 

▪Tenho o direito de não antecipar as necessidades e desejos dos outros.  

▪Tenho o direito de não estar ciente da boa vontade alheia.  

▪ Tenho o direito de responder ou não responder.